第四章 强大的利物浦阵容（1 / 4）

当苏程到了阿森纳的训练基地时，时间9点钟，刚好不早不晚。

一般十点钟前，球员都是在健身房里做常规运动。

十点钟后，教授就到了训练基地。

然后教授指导球员们进行6v6的攻防练习，进攻方带球过中线就算赢，防守方自然就是防守。

到了11点，教授才和球员们来到会议室。

“好了，大家都应该知道我们下一场比赛的对手是谁，你们也应该知道这一场比赛的重要性，之后这两天我会专门安排战术进行练习，大家都要全力以赴！”

教授话不多说，开始讲解战术板上的阵容安排，需要改进的细节等等......

球员们都认真听着。

虽然球队最近的成绩很差，但球员们还是都想赢下每一场比赛。

因为这关乎着自己的荣誉，也关乎着他们自己的未来！

苏程已经是一线队的一员了，所以他也全程在听。

时间到了12点，球员简单补了一下水分，开始辛苦的体能锻炼了。

内容有负重跑，哑铃杠铃等等......

苏程现在要做就是增强自己的体力，毕竟他才18，他身材和英超这些大老爷们比起来显得有一些单薄。

到了下午1点钟，锻炼结束，大家都统一泡了冷水桶，然后休息休息，才准备去用午餐。

所以，足球运动员的赛后一天就是这样朴实无华。

如果，一个英超球员真想要犬色声马，估计用不了几个月，就会被职业自律的同行们给淘汰掉。

像鲁尼就是典型的例子，以前私生活混乱，才三十岁就黯然退役了，比他年龄还大的绝代双骄，至今还在五大联赛踢球。

于是，苏程就已经拿这件事来提醒自己。

而阿森纳的球员们在用过午餐后，差不多就可以下班了。

但是苏程依然没有离开训练基地，他选择给自己加练。

他真想要在英超占稳一个首发名额的话，就要比别人多付出几倍的努力才行。