41 这是我的理念（2 / 3）

说完之后，李明正招手叫吴定华及杨信哲过来。

等一下折返跑开始的时候，我怕信哲一个人忙不过来，定华你帮忙一下。你们两个站在球场两边，看谁没有达到我的标准。

好。

杨信哲跟吴定华同时点头。

叶流氓在干嘛?

他担心那几个要跑二三十圈的球员，在旁边看着。

吴定华解释。

嗯，那就让他看着吧。

李明正说。

对了，练球完先别解散大家，要让球员挑号码。

吴定华说，但是李明正却摇摇头。

这件事不急，这个星期过后再说。

李明正用力拍手。

休息时间到了，开始练习折返跑第一阶段。

李明正让球员分成四组，篮球架两边各站两组。

来回算一趟，四十秒内要完成十趟，没有完成的人多跑五趟，准备好了没?

站在第一排的李光耀、谢雅淑、魏逸凡跟杨真毅说。

好了。

好，预备，开始!

李光耀再次一马当先的跑了出去，速度快得吓人，尽管平常杨真毅跟魏逸凡练球时也常常练折返跑，但速度依然跟不上李光耀，而跑在李光耀旁边的谢雅淑在完成第二趟的时候，李光耀已经跑完第三趟。

仅仅花了不到三十秒钟的时间，李光耀就完成了十趟来回，不过他并没有停下来，反而继续跑。