第109章 改节奏，惊呆的教练（1 / 8）

田径国家队的冬训基地有几个，短跑在一个地方，中长跑在一个地方，投掷跳远在一个地方。

等等。

但杨卓却跟其他人都不一样。

因为还要在京大上课的缘故，所以他的冬训就在田管中心的训练场。

就他自己。

这样倒也清净。

训练场。

杨卓在听李庆讲接下来要调整的地方。

其实，在城运会前就已经发现了。

但为了备战城运会，并没有进行大幅度调整。

只是微调了一下，效果依旧明显。

现在进入冬训期，就要把所有细节问题一一进行调整。

杨卓的起跑加速阶段比世界顶尖选手慢了秒以上，这是必须要调整的。

首先，起跑爆发要增强，前米速度要有提高。

但是。

不能影响中后程的速度。

“小卓，我有个想法，你原先是米出头达到最高速，现在尝试一下米的时候把速度提到最高，看能保持多久。”

别看米和米只是米的差别，但要改的话，全场的节奏都要跟着变。

而且。

原来的节奏是稳的。