第7章 训练计划（1 / 4）

第7章

“训练，就来点简单的吧，先跑步，然后联系蛙跳和跳跃，有助增加身高，然后再练练拳好了。”

叶凌思考了一下，练拳可以增加自己的战斗力。

而其他的可以增加速度和身高都是很不错的训练，再加个力量训练，举石头好了。

看着周围的岩石，叶凌心中有了打算。

做好计划之后，就开始先从跑步开始。

先跑了个几十圈，累了才回到了原地，叶凌挠了挠头。

“这身体的体能可真强，要按照以前的体质，早就累趴了吧，这都跑了十多公里了吧。”

叶凌挠着头走回去坐下。

现在就感觉累，还有肚子格外的饿，已经咕噜噜的叫起来了。

坐下休息的时间，叶凌没有犹豫拿出了烤肉和水壶，吃着烤肉喝着果汁填肚子。

“真好吃，真好喝，饿了感觉更好吃了，真是奇妙的感觉，这吃下去东西之后，感觉疲劳快速的消失了...这美食细胞太神奇了吧。”

叶凌有点惊讶身体的变化，不过一分钟，刚刚跑步的疲劳就消失了，随着进食感觉力量又涌了出来。

不像刚刚快虚脱的一样，这感觉真是奇妙。

“看来只要准备好食物，就相当于有了无限的体力，真是爽啊，可以放心的训练了。”

心中想着，快速的大吃大喝。

花了半个小时填饱了肚子，烤全猪的提取度已经达到了91%。

“再吃一顿就可以再提取一次能力了，不过，两个能力我都拿到手了，再提取的话，不知道会怎么样。”

叶凌疑惑的挠了挠头，这让人有点期待，不知道能否重复提取同样的能力来提升获得的能力。