第159章 内心的平静（1 / 2）

几个月后，许大茂再次来到师练的面前。他向师练表示：“师父，我尝试着认知和接纳自己，但仍然感到困惑。我如何才能达到内心的平静？”

师练微笑着回答：“年轻人，平静并非一蹴而就的事情。它需要时间和坚持的修行。除了接纳自己的情绪和思绪，你还需要培养冥想和觉知的习惯。”

许大茂虔诚地请教：“师父，请问如何进行冥想和觉知的修行呢？”

师练温和地说：“坐下来，闭上眼睛，通过深呼吸专注于自己的呼吸。观察身体各部位的感受和感觉，接纳它们的存在。当有思绪浮现时，不要抵抗，只需观察它们，然后轻轻放下。”

许大茂决心遵循师练的指导，每天坚持冥想和觉知的修行。逐渐地，他开始感受到内心的平静和安宁。他学会了用冥想的方式疏导自己的情绪，以及更加敏锐地觉察自己和周围世界的变化。

师练对许大茂的进步表示肯定，并鼓励他继续修行。许大茂感激地向师练表达他的谢意，并发誓要将冥想和觉知的修行融入到自己的生活中。

从那以后，许大茂不断在修行的道路上前行，寻求更深层次的平静和安宁。他明白了平静不仅是一种状态，更是一种修行的旅程。

许大茂是一位年轻的医生，他热心于帮助他人。他的职业使命感让他不断努力提升自己的医术水平。

一天，一位老妇人被送到许大茂的医院，她面色苍白，步履蹒跚。许大茂立即展开检查，并发现老妇人患有严重的心脏病。他明白治疗这种疾病的艰巨性，但仍决定尽全力帮助老妇人。

在接下来的几天里，许大茂不辞辛劳地为老妇人进行治疗。他花费了大量的时间和精力，希望能够延长老妇人的生命。然而，病情并没有得到根本的改善。

在一次与老妇人交谈的时候，许大茂注意到老妇人眼中的深深绝望。他轻声问道：“阿姨，您为什么如此绝望？还有什么我可以做来帮助您？”

老妇人黯然地回答：“年轻人，我的病情已经非常严重了，医学可能无法完全治愈我。我已经接受了这个事实，但我希望能够度过余下的日子，享受每一天。”

许大茂听后沉默了一会儿，然后微笑着说道：“阿姨，您的心态非常重要。虽然医学有时无法彻底治愈疾病，但我们可以通过改善生活质量来减轻病痛。我会尽力为您提供舒适和关怀，让您度过每一天都充满温暖和快乐。”

老妇人感激地望着许大茂，她的眼中闪烁着希望的光芒。她知道自己找到了一位真正关心和理解她的医生。

随着时间的推移，许大茂与老妇人建立了深厚的信任和友谊。他不仅提供了专业的治疗，还关注老妇人的心理健康和幸福感。他鼓励她参与社交活动，帮助她寻找内心的宁静。

尽管老妇人的病情最终愈发恶化，她对生活的态度却有了巨大的转变。她开始珍惜每一个美好的瞬间，感激每一次关心和支持。

在老妇人最后的日子里，许大茂陪伴着她。他坐在床边，为她讲述着温馨的故事，传递着宁静的力量。老妇人闭上了眼睛，呼吸变得平静。