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第25章 贝利教学(3 / 4)

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主要用于:踹膝关节

六、外格横勾

动作要领:左脚向前落地,左转身成弓步,同时左臂上裆、外格、后摆,右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛击,拳与眼同高,拳心向下。

用于:击头、面部。

七、反击勾踢

动作要领:左脚尖外摆,起右脚脚尖里勾,两手在胸前交错;右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向下。

用于:勾踢脚跟、脚腕部,将对方摔倒

八、转身别臂

右转身,右脚尖外摆并猛力下踏:上左脚成弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂;右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,两小臂略平置于腹前。

主要用于:别臂压肘

九、虚步砍肋

收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌约距2厘米。

主要用于:砍肋、腰部。

十、弹裆顶肘

动作要领:两掌变拳收于腰间。掌心向上,左脚蹬直同时抬右脚,脚尖向下蹦直,猛力向前弹踢平迅速收回;右脚落地成弓步,同时右臂置于左胸前,两手合力将右肘向前推顶,右大小臂夹紧略平,掌心向下。

用于:脚踢裆、腹部,肘顶心窝、头部。

剩下的分别是

十一、反弹侧击

十二、弓步靠掌

十三、上步砸肘

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