55 等级节点（1 / 4）

跑步是靠脚蹬地前进的，这是个常识。

但这个常识容易让人以为跑得越快的人，蹬地力量越大，至少是蹬地力量与体重之比，即蹬地推重比越大。

而实际上，哪怕是博尔特，跑步时蹬地力量都不比常人大多少。

跑得快的关键不在于蹬地的腿力量足够大，而在于腾空的腿摆动足够快。具体原因涉及人体跑步基本原理。

人跑步可以分为两个基本过程——支撑和腾空，对应支撑期和腾空期。

跑步中有一条腿着地的时间段就是支撑期，两腿都腾空的时间段就是腾空期。支撑的这条腿叫做支撑腿，另一条在空中摆动的腿叫做摆腿。

支撑期又分为减速期和加速期两个阶段。

当支撑腿落地，腿部相对落脚点向后方倾斜期间就是减速期。过了减速期后，支撑腿相对落脚点往前倾斜，但尚未离地期间就是加速期。

之所以能根据倾斜方向判定是减速还是加速，是人体结构的原因。

人体腿部结构决定了，支撑腿撑地时，地面施加的作用力基本上总是由落脚点指向人体下腹部的。

这样只要支撑腿向后倾斜，地面作用力水平分力就向后，提供阻力导致减速。反之向前，提供动力导致加速。

这样就能区分减速期和加速期。

只要人奔跑速度还在增加，就说明加速期冲量大于减速期冲量。也就是二者差值才让人能够奔跑加速。

这个差值，与腿部蹬地力量推重比和单位时间内的蹬地时长占比正相关。

但对于几乎所有人，蹬地推重比都是差不多的。

原因是这样的。

人在跑步时重心会有起伏，在格斗期间需要让起伏降到几乎为零，不然会降低格斗频率。这样的话，地面作用力的垂直分力大概等于重力。

而由于地面作用力方向由落脚点指向人体下腹部，而人体重心也大致位于下腹部中心。

那么按照受力分析，地面作用力水平分力与垂直分力之比，就大概等于重心与落脚点连线和地面夹角的正切值。

这个值不会很小，也就是水平分力不会明显大于重力，不管玩家等级多高，腿部多有力量都是如此。

如果非要使劲蹬地，高等级玩家就会跳起老高，这样就没法打了。