第三十七章 练气（1 / 3）

冷宁再次叮嘱：“出门之后我教你的东西能不要用就不要用，我相信以你自己的武力，应该能应付不少的事。”

“是。”冷无霜点头应允，却并不为可能的危险担心，或者说，早已习惯。

“好了，不要再提其他问题了，我先教你两套动作，你先每日练着，等有气感了我再教你功法。练的时候静心凝神，感受自身，注意呼吸，让自己仿佛融入环境中，忘记环境或者浑然忘我都有助你去感受到体内的气。它会像一股热流，是流动的，不断的游走在你的全身。当你注意到它的时候，你能在它走过的地方能感受到暖洋洋的感觉”。

冷宁并没有教传统的呼吸法入门方式，尽管那样是最传统的。

因为传统的入门方式往往都需要动作配合，那种入门法门他不能教，现在的她也不适合学。

他教的这两套动作本身也是道门正统，非内门不传。只不过半个多世纪前作为天师的道爷大爱，传给世人而已。虽然半个世纪前出来传法的人颇多，冷宁不用头疼怎么怎么带她入门，但适合的却很少，能有这两部功法实属幸事。

两套动作一个刚中带柔，一个绵软舒展，还分具体练习时间。

一套刚中带柔的动作打下来，关节噼啪作响，冷无霜都微微见汗，甚至有些困乏，眼皮沉重的都有些睁不开。

这让冷无霜很是惊奇。

她在军队里跑一次五公里也顶多就刚出汗的样子，和这动作不大的功法相比，烈度真的不是一个等级的。虽然动作打完要半小时之久，但是动作幅度和强度都不大，顶多动用了一些不常用的肌肉而已，可她还是能出汗和困乏。

冷宁对她的样子也毫不意外，只是说：“困了就先睡一会，正常现象。”

冷无霜听话的先回去躺了，不用意志力强撑，她实在是忍不住想睡觉。

在女儿走出练功的静室之后，冷宁一会笑，一会又忍不住叹息，没了平时的风度，全然是一个老父亲的形象。

若是冷凌在这里，倒也能明白这位父亲笑什么，又叹息什么。

笑自然是这孩子体内的气在在功法的调动下起作用了。不然也不会有这样明显的反应。她的身体素质换给没天赋普通人，打完只会更精神，绝不会有这样强烈的排病反应。

虽然还不算真正感受到气，但能被引导使用，离清晰感觉也就不远了。天赋和军队里的经历都让她接触过气，真正感受起来还是很容易的。