38、专业,科技与狠活儿(3 / 6)
四十二公里跑下来,哪怕是职业运动员,也会乳酸堆积,肌肉疲惫,怎么也得休息48小时。
不然很容易导致受伤。
而且,马拉松这项运动,更有意思的地方在于——不是你练的越多,成绩就越好。
因为可能会存在越跑越慢的情况。
就像是一部车子,既要发掘它的极限性能,但又不能让车子散架或者零件损坏。
这其中精妙的尺度把握,需要教练的丰富经验,也需要很科学的数据模型。
不过,自己有治愈。
完全就是bug级的存在。
“跑一个呗。”
楚超站起身来,笑着说道。
自从上次跑完海城全马之后,自己还没真正意义上再跑过一次标准的马拉松。
而……
之前加点了。
力量和速度,都各加了十点。
或许,还能再提高一些。
“配速自己把握,公式你会计算吧?”
任云递过来一个手环。
跑马需要计算配速,以便更精准的把控自己的节奏。
不过说实话,上次跑时,楚超还真没计算过,至少没有精准计算过,只是有个大概。
“会的。”
任云点点头,想了想,又说道:“你今天跑出来的成绩,可能会比你上次低。”
嗯?