第六十三章 水中加重俯卧撑（2 / 3）

这个是同时面临着憋气的训练，对他们来说更是一个很大的挑战。

“我靠，不会吧，这会死人的啊，扛着木桩做俯卧撑已经很有难度了，这又加上头还要往湖里面塞，还是一动一令，我去！”

这样的俯卧撑即使是水性好的李凯也是不由得皱起了眉头。

要是单单憋气的话他倒不怕，关键是还要做俯卧撑，还要在他们的背上压着一根大木桩。

而且还要保持5人一致的动作，想想都知道这个动作的难度有多大。

“别说废话，赶快做动作，大家先适应一下，这掉一次木桩加1个俯卧撑，会要人命的。”

符奇峰招呼大家扛起了在水里的那根木桩，泡水之后的木桩更加沉重，这让他不由的也是脸色变得难看起来。

因为他明显的发现木桩比起之前，他们扛着跑的时候要重了不少。

“什么情况？木桩好像比之前要沉了不少啊！”

一起扛起木桩的马文凯也是发现了木桩的不对劲。

“这还用说，一定是木桩泡水之后吸进了不少水分，木桩的重量加重了，这下有的受了。”

杨超也是一脸苦瓜脸起来。

“好了，听口令，俯卧撑一动一令一下二上，下去的时候注意憋气，不然很容易被湖水呛到，一！”

谭倩见5人已经将木头扛起来，放在了他们的背上，做好了俯卧撑准备动作之后，他就下达了一动一令的俯卧撑动作口令。

而当符奇峰他们5人听到一的时候，同时两手弯曲朝着下方而去。

而他们做出动作之后头直接就基本上塞进了湖水里面，也只有耳朵还露在外面，可以听到他们教官下口令的命令。

但是那种背上压着几十斤重又要憋着气扎在湖里的那种感觉真不是那么好受。

“注意保持你们的动作一致，杨超把身体放平，李凯身体不要太下，要保持你们5人高低一样，不让就无法保持你们背上的木桩的平衡，听口令，二！”

谭倩的口令二响起之后，符奇峰他们也是迅速的抬起了头，撑起了俯卧撑。