20：焦虑和改变（1 / 2）

小时候我在老院洗头，因为要对着一盆水蹲着洗，洗得很费力，所以我常常执行“速战速决”的洗法。有一回，姐姐从外面回来，看见我在洗头，稀奇地笑说：“你也会洗头？”说完还站那看，半晌又笑道：“头发还没湿透呢，你就上洗头膏！”

这话原本是无心的玩笑话，但我不知为什么一直记到现在，还常常想起来。头发还没湿透就用洗发水多少有点心急了，洗不出泡沫又觉得是少放了洗发水的缘故，于是洗发水挤了再挤，头发就不可避免的受到了损伤，这样下去只会越洗越糟心。

我洗头的时候，脑袋里总冒出这句话，于是只好耐着性子把头发淋湿，对着花洒轻轻按摩头皮，待确信头发完全湿透了，才将揉出泡泡的洗发水抹到头上。

当然，不洗头的时候也会想起来这句话。

大四实习之后，我的性子就急起来，喜欢做短时间有成效的事，一些耗时较久、投入精力较多的事会令我连续性的焦虑。尤其是在去年准备教师资格面试的时候，我知道自己需要沉静，但总是静不下心来，一边忧虑着教育培训行业前景黯淡，自己前程灰暗，一边又时常四处看工作，想着转行的事情。对于准备面试我总是吊儿郎当，知识点没看几分钟就总想着看题、找攻略走捷径，就连看题、看攻略也是心猿意马。

可自己也不太相信自己，再简单的考试也是考试，脑袋里没有一点储备，怎么可能答得上来呢？

于是就焦虑，做什么都不顺心、都不开心，晚上常常失眠，心情也会莫名焦躁。

后来不知怎么的，我突然想起这句话。这才发现，原来我被焦虑困缠这么久了。入社会后，我再不复念书时的心境，眼睛看到的花样越来越多，心里装下的事情也越来越多。姐姐的这句话令我醍醐灌顶——我需要改变。事实证明，面试中提问的问题类型多，一些固定的结构化问题确实需要背，问答的框架也需要自己记住并细细揣摩，课本的内容同样需要熟悉了才能写出教案……这些都需要脚踏实地地去学习。

所以唯有一步一个脚印地去做，焦虑才不会打倒我。

时间的流逝蕴含着改变，身处时间掌控下的人都逃不脱大大小小的改变。我是胆小的人，处在不熟悉的环境中就会眼瞎耳聋，我也是一个胆大的人，我知道自己应该去适应环境的变化，世界不会莫名其妙的善待谁我，唯有自己左手帮右手，内心强大了、能力上去了才会发现事情多半能够迎刃而解。

我还记得我第一次去坐高铁，从学校坐到杭州东站，然后再转直达的大巴回家。学校所在地的高铁站比较小，我照着网上的攻略很容易就摸清了，但是杭州东站要大很多，我在那里徘徊了近2个小时才得以出站，整个人急得像热锅上的蚂蚁，背着书包上上下下的跑，短袖都汗湿了。最终精神要崩溃了才怯怯地向车站保安问路，问了也无济于事，我那时一定没有注意看标志，只顾自己瞎走，任由迷茫牵扯着我跑上跑下。

后来再过杭州东站，我惊异不已，站内明明白白的空间布局，怎么当时那样昏了心呢？是从高铁下车就被熙攘的人群、嘈杂的声音和巨大的空间骇住了吧，所以自己先封闭了眼和耳，只勒令双腿兜兜转转。

经此一事，我在备忘录里写上：攻略次要，眼明+心静才是主要。

读大三的时候，我遇见了男朋友，因为是异地，两个人见面次数少，见一次面要花掉两个人很多的生活费，所以维系这段感情不光靠两个人的情感努力，也需要经济支持。我那时生活费比较拮据，每月没有固定的生活费，细算起来，一个月生活费大约8元左右，这8元在平时用也够了，但恋爱时扣除车费和住宿费就所剩无几了，尤其是在节假日，酒店费用会更高。

饶是这种情况我也不想放弃，我铁了心的要将这段恋爱继续下去。我回想起来那时的自己，当时的我或许并没有很沉浸于恋爱的感觉，似乎更像是为了经历一段真实正常的关系——我想要像别人一样不为生活费愁苦、过舒心畅快的大学生活。

我比恋爱之前更频繁的找兼职，更计较花销，这种改变使我陷于焦虑之中，生活似乎更紧巴巴了，一次见面之后就开始焦虑下次见面的开销。

但我从不后悔这种改变，也并不觉得这种焦虑讨厌，相反，它是一种甜蜜的焦虑，让我觉得生活生动有趣起来。有男朋友的陪伴之后，我仿佛有了知心的朋友和坚实的情感后盾，跟男朋友相恋的时光里我都闪闪发光，不再拘泥于忽远忽近的友情和家里时常发生的矛盾。