第十七章扎活马（2 / 3）

于老和胡勇心里知道，老爷子是不愿意欠自己师弟的人情，留下胡勇是给他传一手技艺。

……

爷俩出门穿过河堤，来到昨天骑马的地方。

石敢翻身上马，按照之前的套路，先骑着马溜达两圈找找感觉，顺便也给马儿消化消化食，这马早饭吃的可不错，大师伯专门去给买的豆饼，热水泡开放凉，打了五个生鸡蛋，吃的比人都好。

转圈溜了两圈，从于老手里接过大杆子，策马奔腾，沉肩坠肘，含胸拔背…

两条腿微微一夹马肚子，感受马背向上拱的力，昨天在马上到感觉又回来了，夹力、撑力、拱力三劲合一……

不过这次石敢可没有把这股劲发出去。而是找到感觉后，开始跟着于老学习马步，之前没有开胯，马是死马，等开了胯才是活马。

马步听着简单，和马上差不多，只是少了个马而已，但是做起来太难，需要在胯下，站出一匹活马来，就是不借助马劲，站出在马上的效果来。

意思就是石敢骑马什么感觉，马步这么一扎，胯下就有什么感觉。当然这里边还得涉及到一点那就是：圆裆，就是把大腿两侧撑开，再通俗点就是下大劈叉，还好这一关石敢已经过了，剩下不少功夫。

其他还是那几句话，虚领顶劲，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，坠肘。这些上半身基本的要领。

下半身和石爸教的也没有太多区别，脚趾头，要屈起来，扣住地面。膝盖不能过足尖，这是必须。接着，两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外，大腿跟小腿是水平角度才行。身体要微动，站的时候，做一个微微起伏，下蹲的那个动作。

但胳膊上就有区别了，之前石敢的马步就是手在腰间。

于老教了另一个手上动作气沉丹田，也没有那么玄乎。

要把两臂抬起，如搂抱大树，掌心向内，十指微分，虎口撑圆。

这个动作叫拉弓，也就是开弓。

意思是，把身体上的弓，都站出来。